Kundalini Yoga - Verona

Circolo Le Stelle dell'Orsa

Vicolo Croce Verde 4/b - Verona

PREDISPONE IL NOSTRO CORPO A FUNZIONARE NEL MODO MIGLIORE

Il Kundalini yoga lavora sul corpo attraverso i kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. Attraverso la pratica fisica la circolazione sanguigna è stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso rafforzato. Si sperimenta un senso di vitalità e di coscienza del proprio corpo, accompagnato ad una sensazione di consapevolezza di sé gradualmente crescente.

Oltre e contemporaneamente al lavoro sul corpo, attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando l’esperienza di una calma interiore profonda. Amplia la radianza che migliora a sua volta il nostro impatto sul mondo esterno. Aiuta a eliminare i nostri modelli e schemi negativi. 

LO YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA

Il Kundalini Yoga è una disciplina attiva, una tecnologia il cui obiettivo è di produrre in ognuno l’esperienza pratica della propria consapevolezza più elevata.

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Orario dei corsi:                                                                                                                     

        PROGRAMMA DI BASE:

Sat Nam Rasayan^®, la tecnica curativa del Kundalini Yoga

In sanscrito Sat Nam Rasayan^® (la tecnica usata e insegnata da Guru Dev Singh) significa:
profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identità.
Arrivato dal Tibet alla tradizione Sikh, il Sat Nam Rasayan^® è l'arte di usare l'espansione della coscienza per fini curativi.

         Guru Dev Singh    

Con il Sat Nam Rasayan^® l'individuo entra nello stato meditativo direttamente attraverso la consapevolezza e la sensitività: questa arte curativa usa solo la consapevolezza per curare.
In questo senso è un’esperienza molto profonda di meditazione e una forma avanzata di autoconoscenza e di autocura. Attraverso la pratica del Sat Nam Rasayan^® si possono produrre dei cambiamenti sostanziali nella consapevolezza, nel campo magnetico e nella chimica stessa dell’organismo; delle modificazioni che vanno ad innestare un processo di autoguarigione dell’intero sistema spirituale, mentale e fisico dell’individuo.
La malattia, il disagio, sono mantenuti perché la persona mantiene i conflitti che non vuole lasciare andare. Questi conflitti danno un senso di identità, o meglio, c'è un processo di identificazione con essi.
Lo Yoga afferma che la vera identità di un essere umano è l'Anima. I problemi insorgono quando l'uomo dimentica la sua vera identità e si identifica totalmente con i propri pensieri, con le circostanze della vita e con l'ambiente. Questa identificazione sbagliata è l'origine di molta sofferenza.