Kundalini Yoga - Verona

Circolo Le Stelle dell'Orsa

Vicolo Croce Verde 4/b - Verona

Tel. 348 5946657 - 349 7882478
email: yogaverona@gmail.com

Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan

Cos'e' il Kundalini Yoga

Il Kundalini Yoga e' l'eredita' di conoscenze tecniche e spirituali trasmessa per tradizione da migliaia di anni. E' una scienza che combina respirazione, meditazione, rilassamento, l'arte della sequenza del movimento, del ritmo e del suono. 

PREDISPONE IL NOSTRO CORPO A FUNZIONARE NEL MODO MIGLIORE

Il Kundalini yoga lavora sul corpo attraverso i kriya, sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. Attraverso la pratica fisica la circolazione sanguigna e' stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso rafforzato. Si sperimenta un senso di vitalita' e di coscienza del proprio corpo, accompagnato ad una sensazione di consapevolezza di se' gradualmente crescente.

PRODUCE UN SANO EQUILIBRIO EMOTIVO 

Oltre e contemporaneamente al lavoro sul corpo, attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull'energia mentale e la concentrazione, donando l'esperienza di una calma interiore profonda. Amplia la radianza che migliora a sua volta il nostro impatto sul mondo esterno. Aiuta a eliminare i nostri modelli e schemi negativi. 

LO YOGA DELLA CONSAPEVOLEZZA

Il Kundalini Yoga e' una disciplina attiva, una tecnologia il cui obiettivo e' di produrre in ognuno l'esperienza pratica della propria consapevolezza piu' elevata.

PRIMO PIANO: 

Da Lunedi' 15 a Sabato 20 Settembre 2014

Porte Aperte - settimana di lezioni gratuite

Info:  yogaverona@gmail.com

Kundalini Yoga a Caselle di Sommacampagna - ogni Mercoledi dalle 19.30 alle 21.00 (mappa) - info: 349 7882478 

Mercoledi' 17 Settembre 2014 - Lezione gratuita aperta a tutti

scarica il volantino

  Guru Dev Singh a Verona

Sabato 4 e Domenica 5 Ottobre 2014

Due giorni di Sat Nam Rasayan con il Maestro a Verona presso la sede del CTG Via Santa Maria in Chiavica 7 (entrata anche sul retro da Vicolo cieco Chiavica) Info: yogaverona@gmail.com cell: +39 348 5946657 Orario del corso: dalle 10 alle 17 Cosa portare: materassino e coperta da mettere a terra. Come raggiungerci: l’ex chiesa di S. Maria in Chiavica è a pochi minuti a piedi dalla centralissima piazza Erbe. Parcheggio: in piazza Isolo e intorno al centro storico.

• Kundalini Yoga in gravidanza - per informazioni 348 5946657

• Kundalini Yoga a Garda - per informazioni 348 5946657 

Orario dei corsi:                                                                                                                     

     * Corsi che si svolgono presso il Palasport di Verona
  

Dove siamo
(clicca qui per la mappa)

Per informazioni:  Paola Zanuso 348-5946657    349-7882478  
 

• Caselle di Sommacampagna - ogni Mercoledi dalle 19.30 alle 21.00 presso la palestra di Judo (mappa) - info: 349 7882478

• Garda - corsi settimanali al mattino ed alla sera presso la sala Polifunzionale del Comune di Garda - info: 348 5946657 - 045 7255781

Kundalini Yoga in gravidanza - Il dono di dare la vita
 

"Con ogni bambino che nasce, nasce anche una madre"
Yogi Bhajan

        PROGRAMMA DI BASE:

- Esercizi di yoga per sciogliere e tonificare
- Esercizi di respirazione

- Esercizi per il travaglio ed il parto

-  La relazione di coppia durante l'attesa
- Come affrontare l'ansia e la paura
- La meditazione
- L'alimentazione
- L'allattamento
- Il post-partum

Per informazioni: Paola Zanuso 348 5946657

Sat Nam Rasayan^®, la tecnica curativa del Kundalini Yoga

In sanscrito Sat Nam Rasayan^® (la tecnica usata e insegnata da Guru Dev Singh) significa:
profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identita'.
Arrivato dal Tibet alla tradizione Sikh, il Sat Nam Rasayan^® e' l'arte di usare l'espansione della coscienza per fini curativi.

         Guru Dev Singh    

Con il Sat Nam Rasayan® l'individuo entra nello stato meditativo direttamente attraverso la consapevolezza e la sensitivita': questa arte curativa usa solo la consapevolezza per curare.
In questo senso e' un'esperienza molto profonda di meditazione e una forma avanzata di autoconoscenza e di autocura. Attraverso la pratica del Sat Nam Rasayan® si possono produrre dei cambiamenti sostanziali nella consapevolezza, nel campo magnetico e nella chimica stessa dell'organismo; delle modificazioni che vanno ad innestare un processo di autoguarigione dell'intero sistema spirituale, mentale e fisico dell'individuo.
La malattia, il disagio, sono mantenuti perche' la persona mantiene i conflitti che non vuole lasciare andare. Questi conflitti danno un senso di identita', o meglio, c'e' un processo di identificazione con essi.
Lo Yoga afferma che la vera identita' di un essere umano e' l'Anima. I problemi insorgono quando l'uomo dimentica la sua vera identita' e si identifica totalmente con i propri pensieri, con le circostanze della vita e con l'ambiente. Questa identificazione sbagliata e' l'origine di molta sofferenza.

Link:

Links